FUNCTIONAL TEENS

Tieners hebben hun eigen speciale behoeften als het gaat over fysieke ontwikkeling op lange termijn. Ze ondergaan een constante verandering, zowel fysiek als emotioneel. Functional teens is speciaal ontworpen voor tieners om hun fitheid, kracht en conditie op de meest effectieve manier te verbeteren en het risico op blessures te minimaliseren. Aan de hand van functionele bewegingen, zowel met lichaamsgewicht als met materialen, en mobiliteitstraining streven we naar sterkere, fittere lichamen met een verbeterde flexibiliteit en een geweldige techniek. Het verhogen van de intensiteit (ook door toenemende belasting) wordt altijd op een weloverwogen en gecontroleerde manier uitgevoerd, waardoor sporters veilig en vrij van blessures worden gehouden. Onze lessen zullen ook hun humeur, zelfvertrouwen, zelfrespect, veerkracht en mentaliteit verbeteren. Met als uiteindelijke doel tieners te helpen om zelf te streven naar een ​​gezondere levensstijl en hun conditie en atletisch vermogen voortdurend te verbeteren.